がんばらない

週に何回かスポーツクラブに通っています。
ヨガやエアロ、筋トレのプログラムとかが楽しくて、いつもその時間に合わせて行ってます。

さて、いつも入ってるヨガ、初心者でもできる簡単なポーズばかりの、まさしく私にぴったりのクラスなんですが、先生が新しく代わりました。

とても優しくゆった～りとした時間。
先生の柔らかい声と、低く流れる音楽。
心と身体が開放される50分間でした。

その先生が、何気なくおっしゃったひと言、

　『がんばらくていいですから、一つ一つのポーズを丁寧にやって下さい』

がんばらなくていいけど、丁寧にやる・・・
これって、なんか、私の生活に向けておっしゃってるような・・・。

そうや、がんばらくてもいいんや。
でも一つ一つ丁寧にやっていこう。

ヨガの時間が終わったら、心も身体もリフレッシュ
目もぱっちり開いたちまおでした


　

ハスに会いに。

ご無沙汰しています。　1か月ぶりの更新です。
長らくお待たせしてすみません。

昨日はダンナが休みだったので、いつものようにロードで出かけました。
琵琶湖にある、風力発電の風車の横のハスを見に。

ここは、いつ頃が見頃なのか全然わからなくて、『もう咲いてるかな？』『もう終わってるかな？』と、毎年あてずっぽうに行って、がっかりしたりしてる所です。
そう、今が見ごろという、ジャストな頃に行ったことがない・・・

さぁ、今日はどうかな？
もう咲き終わってるかもしれないな・・・
と思いながら、とにかく行きました。

今日も猛暑日、暑いなぁ

風車の見える、ハスの所にとうちゃこ。

やった～　咲いてます
初めてちょうど見ごろの時に来れました。　幸せ～



やはり、たくさんの人が来てはって、皆さん、写真を撮っておられました。
いい景色や～

今年はハスに会えた。良かったな。
もう少し見ごろは続くでしょう。皆さまもぜひ行ってみて下さい。